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【城市晚报】冬季抵抗力低容易生病 三九天不妨试试三九贴疗法

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“三九”是二十四节气“冬至”后的三个九天，是一年中最冷的日子。一九二九不出手，三九四九冰上走，数九寒冬，治在三九。冬至已经来了，呼吸系统疾病等各系统疾病例如过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎、慢性咳嗽、慢性腹泻、遗尿等体质虚弱导致的症状，频繁出现。长春中医药大学附属医院肺病科副主任仕丽建议大家可以选择三九贴疗法，提高机体的免疫力，以达到防病、治病的目的。

三九贴的作用

三九贴是一种穴位贴药疗法，即在“三九”天里每“九”的第一天，用中药碾磨成粉末，制成膏药，分别贴在人体大椎、肺俞、心俞，膈俞等穴位上，经0.5-2小时取下，达到祛除和预防疾病的一种中医传统外治疗法。根据个体差异也可适当调整延长，如果贴敷部位出现痒、疼，可以减少贴敷时间。“春夏养阳，秋冬养阴”，冬季用药物敷贴穴位不仅能巩固夏日“冬病夏治”敷贴的效果，还能“夏病冬防”，控制疾病的发作，达到冬夏皆治，获得更理想的疗效。

使用三九贴的注意事项

1、贴敷后注意观察局部有无皮肤充血、痒、刺痛、水泡等现象，如有以上现象为贴敷治疗治疗的正常表现，不必惊慌，做好局部皮肤消毒护理即可，可以涂黄连膏以减缓刺激。如出现水疱，应保护创面避免抓挠感染。

2、密切观察皮肤反应，尤其平时有过敏者或敏感性体质者，如皮肤充血明显即可揭掉，以免刺激剧烈。出现皮肤过敏可搽过敏药膏。

3、贴敷期间忌食生冷、辛燥、辛辣之品，戒食牛、羊、狗肉、烧鸡、烧鸭、烧鹅、花生、芋头及煎炸，并戒食易致敏鱼、虾等食物，忌烟酒。

4、贴药后注意保暖，慎伤风寒，因遇冷毛孔收缩会影响药物吸收，也别出太多汗以免固定膏药的胶布脱落。膏药取下后可以洗澡，但不要搓背，淋浴后用毛巾轻轻吸干穴位上的水。

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今冬三九时间

一九：2017年12月22日—12月30日

二九：2017年12月31日-2018年1月8日

三九：2018年1月9日—1月17日

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